Måltidspaket för vandring och trekking

Vad innehåller ett matpaket för trekking?

Kategorin innehåller tre typer av produkter:

• De kompletta paketen: För varje dag ingår en frukost och två frystorkade rätter samt mellanmål (barer, torkad frukt, torkat kött och sportdryck). Vissa paket innehåller även desserter. Måltiderna varierar från dag till dag och tillagas med varmt vatten. Exakt innehåll anges på varje pakets produktsida.
• Urval med 5 eller 10 måltider: Välj efter varumärke (Real Turmat, Adventure Food, Voyager, MX3, SLY, Leader Outdoor, Food Force, Antarta, Lyophilise & Co…) eller tema (bästsäljare, vegetariskt, frukostar, desserter, bars, torkat kött). Perfekt om du vill sätta ihop en egen meny eller upptäcka ett varumärke till paketpris.
• Utrustningskiten: Ultralätt matlagning, vätska, energi och hygien som komplement till din bivackutrustning.

Hur många kalorier ger ett matpaket för vandring?

Våra klassiska, prisvärda och vegetariska paket ger cirka 2 000–2 300 kcal per dag. Vinterpaketen ger omkring 3 000 kcal per dag, med energirikare rätter och fler mellanmål.

Det är en bra grund, men en krävande trekkingdag kan kräva mer. Som riktmärke räknar trekkingarrangörer med 3 000–4 000 kcal per dag vid 5–6 timmars vandring, och mer i kyla eller vid stora höjdskillnader. Komplettera paketet inför tuffa etapper med energibars, torkad frukt eller en extra kaloririk måltid. Läs vår artikel hur många kalorier behöver du under en trekkingtur för att uppskatta ditt eget behov.

Hur väljer du rätt matpaket för vandringen?

• Hur länge du ska klara dig på egen hand: Välj bland färdiga paket för 2–15 dagar, anpassade för vandringar på 3–5 dagar, längre vandringar på 6–9 dagar eller trekkingturer på över 10 dagar. 
• Ansträngning och årstid: Långa etapper, stora höjdskillnader, kyla eller hög höjd? Välj ett vinterpaket eller ta med extra kalorier.
• Din kost: Vegetariska paket finns för 7 och 14 dagar, och du kan komplettera med våra vegetariska frystorkade måltider. Kontrollera alltid allergenerna på varje produktsida.
• Din budget: De prisvärda paketen ger dig samma upplägg dag för dag till en lägre kostnad. Jämför priset per 100 kcal, som visas för varje produkt och går att sortera efter.
• Din smak: Om du inte har provat frystorkad mat tidigare kan du testa ett urval med 5 måltider hemma före avresan.

Planera resten av maten, från lunch till mellanmål, med vår guide vad ska man äta under vandring och trekking.

💡 Vanliga frågor: matpaket för vandring och trekking

❓ Hur många personer räcker ett paket till?

Våra paket är avsedda för en person: en frukost och två rätter per dag, plus mellanmål. Ska ni vara två kan ni ta två paket, eller ett paket och olika måltidsurval för mer variation.

❓ Hur mycket väger ett matpaket för trekking?

Vikten beror på antalet dagar och innehållet och anges på varje produktsida. Fördela gärna måltiderna i vattentäta påsar eller återförslutningsbara påsar så blir de lättare att packa i ryggsäcken.

❓ Hur tillagar jag måltiderna i paketen?

Tillaga frystorkade rätter genom att hälla varmt vatten direkt i påsen och vänta några minuter. Vattenmängd och tillagningstid står på varje påse. Fler tips finns i vår guide så tillagar du en frystorkad måltid.

❓ Hur länge håller måltiderna i ett paket?

Frystorkade måltider håller länge i rumstemperatur. Datumet står på varje påse. Förvara dem skyddade från värme och fukt.

❓ Kan jag sätta ihop ett eget paket?

Ja. Kombinera ett urval med 10 måltider, ett urval av frukostar och mellanmål, eller välj fritt bland våra frystorkade frukostar, desserter och frystorkade måltider. Vårt team hjälper dig gärna att sätta ihop dina menyer.

❓ Vilket paket med vandringsmat ska jag välja utifrån turens längd?

Det beror på hur många dagar du ska vara ute: ett trekkingpaket för 3 dagar passar en helg, ett vandringskit för 7 dagar en veckas vandring och ett trekkingpaket för 14 dagar de längsta turerna.

❓ Passar frystorkad vandringsmat för vegetarianer?

Ja, i kategorin finns paket med frystorkade rätter utan kött eller fisk.

❓ Vad innehåller ett paket med vandringsmat?

Frystorkade huvudrätter, frukostar och desserter i portioner anpassade efter antalet dagar i det valda paketet. Tillred enkelt med varmt vatten.

❓ Är frystorkad vandringsmat tung att bära i ryggsäcken?

Nej, tvärtom. Frystorkning avlägsnar det mesta av vattnet i maten, vilket gör måltiderna särskilt lätta och kompakta.