Dubbelportioner

Näringsrika frystorkade måltider för vandring är viktiga element för friluftsliv. En bra frystorkad rätt känns igen på sin praktiska hantering, smak och näringsvärden. Många märken erbjuder på marknaden frystorkade rätter i enkel- och dubbelportion. I denna artikel fokuserar vi på dubbelportioner och räknar upp några, men först förklarar vi deras fördelar för vandrare.

Filter

Pris

0,00 € - 30,00 €

Kcal per produkt

330 - 1140

Ingredienser som inte ingår

Närvarande ingredienser

Uteslutna allergener

Kosthållning

Ursprungsland

Varumärke

Vikt med förpackning (g)

135 - 300

Typ av matlagning

Hållbarhet (från tillverkningsdatum)

I lager

Alla
Ja
(25)

Det finns 60 produkter.

Sortera

Frystorkade rätter

Kyckling tikka och ris - Dubbelportion

Nettovikt (g): 190

Kcal per 100 g: 528

Kcal per produkt: 1002

Pris/100Kcal: 1,60 €

11 i lager

16,07 €

Frystorkade rätter

Nötkött skogsstil med pasta - Dubbelportion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 431

Kcal per produkt: 1077

Pris/100Kcal: 1,14 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Makaroner med ost - Dubbel portion

Nettovikt (g): 197

Kcal per 100 g: 511

Kcal per produkt: 1007

Pris/100Kcal: 1,57 €

20 i lager

16,07 €

Frystorkade rätter

Spaghetti carbonara - Dubbelportion

Poids net (g) : 218

Kcal au 100 g : 502

Kcal par produit : 1004

Pris/100Kcal: 1,61 €

Bli meddelad när produkten är i lager

16,09 €

Nötkött med kryddig ris och paprika - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Nötkött med ris kryddigt och paprika - Dubbelportion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 405

Kcal per produkt: 1012

Pris/100Kcal: 1,21 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Kyckling fajita och ris - Dubbelportion

Nettovikt (g): 213

Kcal per 100 g: 472

Kcal per produkt: 1005

Pris/100Kcal: 1,58 €

Bli meddelad när produkten är i lager

16,07 €

Thailändsk kyckling med grön curry och ris - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Thai-kyckling i grön curry med ris – Dubbel portion

Nettovikt (g): 170

Kcal per 100 g: 498

Kcal per produkt: 1001

Pris/100Kcal: 1,61 €

Bli meddelad när produkten är i lager

16,09 €

Frystorkade rätter

Lax, broccoli och pasta - Dubbelportion

Poids net (g) : 193

Kcal au 100 g : 520

Kcal par produit : 1004

Pris/100Kcal: 1,60 €

22 i lager

16,07 €

Frystorkade rätter

Pasta Bolognese med nötkött - Dubbelportion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 383

Kcal per produkt: 957

Pris/100Kcal: 1,28 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Risotto med kyckling, parmesan och basilika – dubbel portion

Nettovikt (g): 189

Kcal per 100 g: 530

Kcal per produkt: 1002

Pris/100Kcal: 1,70 €

1 i lager

17,00 €

Frystorkade rätter

Chili con carne - Dubbelportion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 427

Kcal per produkt: 1067

Pris/100Kcal: 1,15 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Kryddig arrabiata-pasta - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Stark pasta arrabiata - Dubbel portion

Poids net (g) : 224

Kcal au 100 g : 450

Kcal par produit : 1009

Pris/100Kcal: 1,59 €

15 i lager

16,07 €

Vegansk risotto med svamp - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Veganskt svamprisotto - Dubbelportion

Nettovikt (g): 188

Kcal per 100 g: 534

Kcal per produkt: 1004

Pris/100Kcal: 1,79 €

Bli meddelad när produkten är i lager

18,00 €

Frystorkade rätter

Biff Stroganoff med ris - Dubbelportionsformat

Nettovikt (g): 250

Pris/100Kcal: 1,14 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Kyckling, stekt ris med grönsaker - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Kyckling och stekt ris med grönsaker - Dubbelportion

Nettovikt (g): 202

Kcal per 100 g: 498

Kcal per produkt: 1006

Pris/100Kcal: 1,60 €

6 i lager

16,07 €

Frystorkade rätter

Nötkött Stroganoff med ris – Dubbelportion

Nettovikt (g): 169

Kcal per 100 g: 594

Kcal per produkt: 1004

Pris/100Kcal: 1,70 €

Bli meddelad när produkten är i lager

17,00 €

Frystorkade rätter

Pastagryta med kyckling - Dubbelporton

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 380

Kcal per produkt: 950

Pris/100Kcal: 1,49 €

Bli meddelad när produkten är i lager

14,18 €

Frystorkade rätter

Cassoulet med 5 bönor - Dubbel portion

Poids net (g) : 170

Kcal au 100 g : 589

Kcal par produit : 1001

Pris/100Kcal: 1,61 €

+ 50 i lager

16,07 €

Frystorkade rätter

Makaroner med ost - Dubbelportion

Nettovikt (g): 192

Kcal per 100 g: 447

Kcal per produkt: 1001

Pris/100Kcal: 1,61 €

9 i lager

16,09 €

Frystorkade frukostar

Müsli med röda bär - Dubbelportion

Nettovikt (g): 271

Kcal per 100 g: 351

Kcal per produkt: 1000

Pris/100Kcal: 1,51 €

Bli meddelad när produkten är i lager

15,18 €

Frystorkade rätter

Kycklingcurry i gräddsås med ris - Dubbel portion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 411

Kcal per produkt: 1027

Pris/100Kcal: 1,19 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Vegetarisk pastabolognese – Dubbelportion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 380

Kcal per produkt: 950

Pris/100Kcal: 1,29 €

3 i lager

12,27 €

Förrätter & frystorkade soppor

Kycklingssoppa med pasta - Dubbelportion

Nettovikt (g): 100

Kcal per 100 g: 334

Kcal per produkt: 334

Pris/100Kcal: 2,29 €

7 i lager

7,64 €

Wokade grönsaker med nudlar - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Stekta grönsaker med nudlar - Dubbel portion

Nettovikt (g): 242

Kcal per 100 g: 414

Kcal per produkt: 1002

Pris/100Kcal: 1,61 €

17 i lager

16,09 €

Förrätter & frystorkade soppor

Potatissoppa med grädde - Dubbelportion

Nettovikt (g): 100

Kcal per 100 g: 433

Kcal per produkt: 433

Pris/100Kcal: 1,76 €

7 i lager

7,64 €

Frystorkade rätter

Pasta med italiensk sås - Dubbel portion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 368

Kcal per produkt: 920

Pris/100Kcal: 1,33 €

8 i lager

12,27 €

Nötköttgryta med potatis - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Oxgryta med potatis - Dubbel portion

Nettovikt (g): 190

Kcal per 100 g: 529

Kcal per produkt: 1005

Pris/100Kcal: 1,66 €

24 i lager

17,01 €

Frystorkade rätter

Pasta bolognese - Dubbelportion

Nettovikt (g): 217

Kcal per 100 g: 462

Kcal per produkt: 1003

Pris/100Kcal: 1,60 €

47 i lager

17,01 €

Frystorkade rätter

Pasta med ostsås - Dubbel portion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 440

Kcal per produkt: 1097

Pris/100Kcal: 1,12 €

2 i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Linser med skinka - Dubbel portion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 422

Kcal per produkt: 1055

Pris/100Kcal: 1,16 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Pasta i carbonarasås - Dubbelporton

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 448

Kcal per produkt: 1120

Pris/100Kcal: 1,10 €

6 i lager

12,27 €

Frystorkade frukostar

Granola med hallon - Dubbel portion

Nettovikt (g): 236

Kcal per 100 g: 426

Kcal per produkt: 1003

Pris/100Kcal: 1,51 €

Bli meddelad när produkten är i lager

15,18 €

Sursöt kyckling med ris - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Sötsur kyckling och ris - Dubbel portion

Nettovikt (g): 184

Kcal per 100 g: 455

Kcal per produkt: 1001

Pris/100Kcal: 1,61 €

1 i lager

16,09 €

Frystorkade rätter

Kycklingpaella – Dubbelportion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 399

Kcal per produkt: 998

Pris/100Kcal: 1,42 €

6 i lager

14,18 €

Frystorkade rätter

Couscous med grönsaker och cajunkryddor - Dubbel portion

Poids net (g) : 244

Kcal au 100 g : 411

Kcal par produit : 1002

Pris/100Kcal: 1,61 €

Bli meddelad när produkten är i lager

16,09 €

Havreflingor med äpple och svarta vinbär - Dubbel portion

Frystorkade frukostar

Havregryn med äpple och svarta vinbär – dubbelportion

Nettovikt (g): 252

Kcal per 100 g: 397

Kcal per produkt: 1000

Pris/100Kcal: 1,52 €

1 i lager

15,18 €

Frystorkade rätter

Biff parmentier - Dubbel portion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 436

Kcal per produkt: 1090

Pris/100Kcal: 1,13 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Krämig soppa på potatis, purjolök och skinka - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Potatissoppa med purjolök och skinka - Dubbelportionsformat

Poids net (g) : 250

Kcal au 100 g : 449

Kcal par produit : 1122

Pris/100Kcal: 1,09 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Nötkött och paprika med pasta - Dubbelportion

Poids net (g) : 250

Kcal au 100 g : 421

Kcal par produit : 1052

Pris/100Kcal: 1,17 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Chili con carne med ris – Dubbelportion

Nettovikt (g): 207

Kcal per 100 g: 485

Kcal per produkt: 1004

Pris/100Kcal: 1,60 €

4 i lager

16,09 €

Färsbiff med potatismos - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Cottage pie med nötkött - Dubbelportion

Nettovikt (g): 173

Kcal per 100 g: 581

Kcal per produkt: 1005

Pris/100Kcal: 1,89 €

Bli meddelad när produkten är i lager

19,00 €

Frystorkade rätter

Nötköttsgrytan med potatis – Dubbelportion

Nettovikt (g): 193

Kcal per 100 g: 563

Kcal per produkt: 1002

Pris/100Kcal: 1,48 €

Bli meddelad när produkten är i lager

16,09 €

Frystorkade rätter

Chicken Tikka med ris - Dubbelportion

Nettovikt (g): 188

Kcal per 100 g: 533

Kcal per produkt: 1002

Pris/100Kcal: 1,61 €

20 i lager

16,09 €

Pasta med karljohansvamp i gräddsås - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Pasta med karljohansvamp i grädde - Dubbelportion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 439

Kcal per produkt: 1097

Pris/100Kcal: 1,12 €

10 i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Spaghetti bolognese - Dubbelportion

Nettovikt (g): 190

Kcal per 100 g: 505

Kcal per produkt: 1005

Pris/100Kcal: 1,61 €

17 i lager

16,09 €

Curry med potatis, kyckling och räkor - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Potatiscurry, kyckling och räkor – Dubbelportion

Poids net (g) : 250

Kcal au 100 g : 339

Kcal par produit : 847

Pris/100Kcal: 1,56 €

Bli meddelad när produkten är i lager

13,27 €

Pasta i gräddsås med örter - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Pasta med örtgräddsås – Dubbelportion

Nettovikt (g): 250

Kcal per 100 g: 430

Kcal per produkt: 1075

Pris/100Kcal: 1,14 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade frukostar

Blåbärsgröt - Dubbel portion

Nettovikt (g): 211

Kcal per 100 g: 474

Kcal per produkt: 1000

Pris/100Kcal: 1,80 €

1 i lager

18,00 €

Visar 1-48 av 60 objekt

Frystorkade måltider i dubbelportion är en praktisk lösning för outdooraktiviteter, långa vandringar, självständiga treks eller bivacker för två. Mer generösa än ett klassiskt format låter de dig dela en rätt eller få ett större energitillskott efter en ansträngningsdag. Hos Lyophilise & Co hittar du ett varierat urval av frystorkade rätter i dubbelportion med läckra recept, vegetariska alternativ och produkter till låga priser för att enkelt sätta ihop dina menyer utan att spräcka budgeten.

En bra frystorkad rätt känns igen på flera kriterier: praktisk användning, smak, låg vikt, enkel tillagning och näringsvärden. Det är därför många märken idag erbjuder frystorkade måltider i enkel- eller dubbelportioner för att möta varje utövares behov. Dubbelportionsformatet är särskilt intressant för vandrare, par, grupper eller idrottare som behöver en mer rejäl måltid.

Frystorkade rätter i dubbelportion har flera fördelar vid vandring. De är lätta, kompakta och enkla att transportera i en ryggsäck. Tillagningen är snabb: vanligtvis räcker det att tillsätta varmt vatten direkt i påsen, vänta några minuter – och måltiden är klar att avnjutas. Det här formatet minimerar också diskandet och sparar tid vid bivacken, samtidigt som du njuter av en riktig varm och mättande måltid.

Dessa måltider är också anpassade för långa eller energikrävande aktiviteter. Efter flera timmars vandring, cykling, segling eller bergsansträngning kan en dubbelportions ge den energi som behövs för att återhämta sig och fortsätta under goda förhållanden. Beroende på recept hittar du rätter rika på kolhydrater, protein eller kalorier, men också vegetariska alternativ för dem som vill begränsa eller undvika kött under sina äventyr.

Vårt sortiment innehåller många recept för omväxlingens skull: rätter med pasta, ris, grönsaker, curry, couscous, vegetariska recept, mer traditionella rätter eller högenergitillagningar. Oavsett om du söker en frystorkad dubbelportion för två personer, en rejäl rätt för en tuff vandringsdag eller en ekonomisk lösning till lågt pris, hittar du enkelt ett recept som passar dina behov.

Fortsätt på den här sidan och upptäck vårt urval av frystorkade måltider i dubbelportion från de bästa outdoormärkena. Praktiska, smakrika och enkla att tillaga – de följer med dig på alla dina äventyr: vandring, trekking, bivack, bikepacking, bergsklättring, segling eller självständig expedition.