"Maratonväggen" är ingen oundviklig öde. I de flesta fall uppstår den helt enkelt när energiintaget blir otillräckligt efter 1,5 till 2 timmars ansträngning – det är då kolhydratreserverna tar slut och kroppen övergår till en mindre effektiv energikälla: fettet. Resultatet: tempot sjunker, benen känns tunga och ansträngningen skjuter i höjden.
Utformat av idrottsdietetikern Julia Baleine är det här paketet skapat för att förebygga just det scenariot. Genom att växla mellan energidryck, fruktpastiller, fruktmos, purér och gummies garanterar det ett regelbundet och lättupptagligt energiintag under hela loppet. De varierade texturerna minskar smaktrötthet och underlättar intaget, även efter flera timmars ansträngning.
Till skillnad från geler, som ibland tolereras dåligt, prioriterar det här paketet lättsmälta och praktiska produkter, uteslutande utvalda från franska företag. Det guidar dig genom en tydlig löpplan: ett energiintag var 5:e km och en strukturerad vätskeplan för att hålla energin uppe hela vägen till mål.
Sammanfattningsvis är detta paket din bundsförvant för att springa länge, jämnt och passera mållinjen utan att drabbas av väggen vid km 30.
Marathon-paketet – Ansträngning 4 till 5 timmar innehåller:
- En komplett lösning för ett maraton, med energiintag jämnt fördelade under hela loppet
- Varierade texturer utan geler, för att minska illamående och underlätta intaget under ansträngning
- Ett lätt paket, sammansatt uteslutande av produkter från franska företag
