Bästa kcal/viktförhållandet: urval av kalorihaltiga och lätta frystorkade måltider

Optimera varje gram du bär med vårt urval av frystorkade måltider med bästa kcal/viktsförhållande. Dessa rätter är speciellt utvalda för att erbjuda maximal energi samtidigt som vikten i väskan minimeras. Perfekt för långa expeditioner, treks i autonomi eller uthållighetstävlingar, där varje kalori räknas. Lätta, näringsrika och praktiska, de säkerställer en utmärkt kompromiss mellan prestanda, energitillförsel och minimal packning.

Filter

Pris

0,00 € - 30,00 €

Kcal per produkt

270 - 1890

Ingredienser som inte ingår

Närvarande ingredienser

Uteslutna allergener

Kosthållning

Ursprungsland

Varumärke

Vikt med förpackning (g)

75 - 375

Typ av matlagning

Hållbarhet (från tillverkningsdatum)

Kampanj

Alla
Ja
(2)

I lager

Alla
Ja
(59)

Det finns 101 produkter.

Sortera

Frystorkade rätter

Tartiflette savoyarde

Poids net (g) : 130

Kcal au 100 g : 514

Kcal par produit : 668

Pris/100Kcal: 1,26 €

Bli meddelad när produkten är i lager

8,43 €

Frystorkade rätter

Nötgibelotte

Poids net (g) : 108

Kcal au 100 g : 516

Kcal par produit : 557

Pris/100Kcal: 2,02 €

+ 50 i lager

11,24 €

Frystorkade rätter

Pasta med bolognesesås

Nettovikt (g): 100

Kcal per 100 g: 500

Kcal per produkt: 500

Pris/100Kcal: 1,71 €

3 i lager

8,55 €

Frystorkade rätter

Lax, broccoli och pasta

Nettovikt (g): 117

Kcal per 100 g: 520

Kcal per produkt: 608

Pris/100Kcal: 1,64 €

22 i lager

9,95 €

Frystorkade rätter

Boeuf parmentier

Nettovikt (g): 100

Kcal per 100 g: 510

Kcal per produkt: 510

Pris/100Kcal: 2,23 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,36 €

Frystorkade rätter

Viltgryta

Nettovikt (g): 111

Kcal per 100 g: 521

Kcal per produkt: 578

Pris/100Kcal: 2,45 €

+ 100 i lager

14,17 €

Frystorkade rätter

Chicken tikka masala

Poids net (g) : 95

Kcal au 100 g : 448

Kcal par produit : 426

Pris/100Kcal: 2,43 €

+ 100 i lager

10,36 €

Frystorkade rätter

Svamprisotto

Nettovikt (g): 100

Kcal per 100 g: 517

Kcal per produkt: 517

Pris/100Kcal: 2,20 €

2 i lager

11,36 €

Frystorkade rätter

Kycklingtikka och ris

Poids net (g) : 126

Kcal au 100 g : 528

Kcal par produit : 665

Pris/100Kcal: 1,78 €

+ 50 i lager

11,85 €

Frystorkade rätter

Aligot med Tomme - Hyperkalorisk

Nettovikt (g): 190

Kcal per 100 g: 535

Kcal per produkt: 1017

Pris/100Kcal: 1,21 €

23 i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Fusilli med spenat och valnötter

Nettovikt (g): 105

Kcal per 100 g: 399

Kcal per produkt: 419

Pris/100Kcal: 2,47 €

21 i lager

10,36 €

Frystorkade rätter

Nötkött med ris och pumpafrön – Stort format

Nettovikt (g): 185

Kcal per 100 g: 553

Kcal per produkt: 1023

Pris/100Kcal: 1,14 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,64 €

Frystorkade rätter

Vegetarisk Bourguignon med potatis

Nettovikt (g): 125

Kcal per 100 g: 632

Kcal per produkt: 790

Pris/100Kcal: 1,55 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Falafels - Stort format

Nettovikt (g): 156

Kcal per 100 g: 513

Kcal per produkt: 800

Pris/100Kcal: 1,48 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,91 €

Frystorkade rätter

Kyckling tikka och ris - Dubbelportion

Nettovikt (g): 190

Kcal per 100 g: 528

Kcal per produkt: 1002

Pris/100Kcal: 1,60 €

11 i lager

16,07 €

Frystorkade rätter

Hachis Parmentier - Hyperkalorisk

Nettovikt (g): 190

Kcal per 100 g: 538

Kcal per produkt: 1022

Pris/100Kcal: 1,20 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Vegetarisk Pad Thai

Nettovikt (g): 170

Kcal per produkt: 1030

Pris/100Kcal: 1,19 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,27 €

Frystorkade rätter

Potatismos med ost och svamp

Poids net (g) : 90

Kcal au 100 g : 517

Kcal par produit : 465

Pris/100Kcal: 1,84 €

13 i lager

8,55 €

Frystorkade rätter

Potatismos med skinka – Storformat

Nettovikt (g): 190

Kcal per 100 g: 538

Kcal per produkt: 1022

Pris/100Kcal: 1,13 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,64 €

Frystorkade rätter

Lax, broccoli och pasta - Dubbelportion

Poids net (g) : 193

Kcal au 100 g : 520

Kcal par produit : 1004

Pris/100Kcal: 1,60 €

22 i lager

16,07 €

Ris och grönsaker med indisk curry - Stor förpackning

Frystorkade rätter

Ris och grönsaker i indisk curry - Stort format

Nettovikt (g): 159

Kcal per 100 g: 508

Kcal per produkt: 808

Pris/100Kcal: 1,47 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,91 €

Frystorkade rätter

Nötköttgryta med potatis

Nettovikt (g): 118

Kcal per 100 g: 529

Kcal per produkt: 604

Pris/100Kcal: 1,75 €

Bli meddelad när produkten är i lager

10,90 €

Frystorkade rätter

Risotto med svamp

Nettovikt (g): 130

Kcal per 100 g: 569

Kcal per produkt: 740

Pris/100Kcal: 1,65 €

Bli meddelad när produkten är i lager

12,23 €

Gröt med äpplen, tranbär, kanel och chiafrön ekologisk

Frystorkade frukostar

Ekologisk havregrynsgröt med äpple och kanel

Poids net (g) : 70

Kcal au 100 g : 483

Kcal par produit : 338

Pris/100Kcal: 2,26 €

45 i lager

7,64 €

Ris och grönsaker med BBQ-smak - Stor förpackning

Frystorkade rätter

Ris och grönsaker barbecuestil - Stort format

Nettovikt (g): 159

Kcal per 100 g: 506

Kcal per produkt: 805

Pris/100Kcal: 1,48 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,91 €

Äggröra med skinka och ost - Stort format

Frystorkade frukostar

Äggröra med skinka och ost - Storformat

Nettovikt (g): 112

Kcal au 100 g : 600

Kcal par produit : 672

Pris/100Kcal: 1,57 €

49 i lager

10,36 €

Nötköttgryta med potatis - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Oxgryta med potatis - Dubbel portion

Nettovikt (g): 190

Kcal per 100 g: 529

Kcal per produkt: 1005

Pris/100Kcal: 1,66 €

24 i lager

17,01 €

Frystorkade rätter

Trädgårdssammetssoppa

Nettovikt (g): 120

Kcal per 100 g: 533

Kcal per produkt: 640

Pris/100Kcal: 1,62 €

12 i lager

10,36 €

Frystorkade rätter

Makaroni Alpin

Poids net (g) : 150

Kcal au 100 g : 573

Kcal par produit : 860

Pris/100Kcal: 1,32 €

+ 50 i lager

11,36 €

Ris och grönsaker med pili-pili - Storförpackning

Frystorkade rätter

Ris och grönsaker med pili-pili - Stort format

Nettovikt (g): 155

Kcal per 100 g: 520

Kcal per produkt: 806

Pris/100Kcal: 1,48 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,91 €

Grön thailändsk curry - Stor förpackning

Frystorkade rätter

Grön Thai-curry - Stort format

Nettovikt (g): 145

Kcal per 100 g: 557

Kcal per produkt: 808

Pris/100Kcal: 1,48 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,91 €

Frystorkade rätter

Kycklingpasta i currysås – Stor format

Nettovikt (g): 200

Kcal per 100 g: 513

Kcal per produkt: 1025

Pris/100Kcal: 1,13 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,64 €

Frystorkade rätter

Pasta med pesto

Nettovikt (g): 140

Kcal per 100 g: 614

Kcal per produkt: 860

Pris/100Kcal: 1,20 €

2 i lager

10,36 €

Frystorkade rätter

Grön thai curry

Nettovikt (g): 118

Kcal per 100 g: 512

Kcal per produkt: 604

Pris/100Kcal: 1,66 €

Bli meddelad när produkten är i lager

10,00 €

Frystorkade rätter

Biff Stroganoff med ris - Storformat

Poids net (g) : 135

Kcal au 100 g : 594

Kcal par produit : 802

Pris/100Kcal: 2,07 €

8 i lager

16,64 €

Baslivsmedel

Smörpulver - 250 g

Poids net (g) : 250

Kcal au 100 g : 756

Kcal par produit : 1890

Pris/100Kcal: 0,70 €

46 i lager

13,27 €

Frystorkade frukostar

Äggröra med ost

Nettovikt (g): 87

Kcal per 100 g: 522

Kcal per produkt: 454

Pris/100Kcal: 2,40 €

Bli meddelad när produkten är i lager

10,90 €

Frystorkade frukostar

Äggröra med lök

Nettovikt (g): 125

Kcal per 100 g: 594

Kcal per produkt: 742

Pris/100Kcal: 1,15 €

7 i lager

8,55 €

Frystorkade rätter

Boeuf Stroganoff med ris

Poids net (g) : 76

Kcal au 100 g : 594

Kcal par produit : 451

Pris/100Kcal: 2,94 €

2 i lager

13,27 €

Biff Stroganoff med ris - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Nötkött Stroganoff med ris – Dubbelportion

Nettovikt (g): 169

Kcal per 100 g: 594

Kcal per produkt: 1004

Pris/100Kcal: 1,70 €

Bli meddelad när produkten är i lager

17,00 €

Frystorkade rätter

Kyckling tikka masala – Storformat

Poids net (g) : 128

Kcal au 100 g : 448

Kcal par produit : 574

Pris/100Kcal: 2,31 €

45 i lager

13,27 €

Frystorkade rätter

Cassoulet med 5 bönor

Poids net (g) : 102

Kcal au 100 g : 589

Kcal par produit : 601

Pris/100Kcal: 1,66 €

Bli meddelad när produkten är i lager

9,95 €

Frystorkade rätter

Cassoulet med 5 bönor - Dubbel portion

Poids net (g) : 170

Kcal au 100 g : 589

Kcal par produit : 1001

Pris/100Kcal: 1,61 €

+ 50 i lager

16,07 €

Pasta med medelhavsgrönsaker - Stor portion

Frystorkade rätter

Pasta med medelhavsgrönsaker - Storformat

Poids net (g) : 149

Kcal au 100 g : 539

Kcal par produit : 803

Pris/100Kcal: 1,77 €

Bli meddelad när produkten är i lager

14,18 €

Frystorkade rätter

Pasta med medelhavsgrönsaker

Nettovikt (g): 84

Kcal per 100 g: 586

Kcal per produkt: 451

Pris/100Kcal: 2,51 €

Bli meddelad när produkten är i lager

11,36 €

Frystorkade rätter

Pasta med medelhavsgrönsaker – Dubbelportion

Nettovikt (g): 186

Kcal per 100 g: 586

Kcal per produkt: 1002

Pris/100Kcal: 1,60 €

1 i lager

16,09 €

Frystorkade rätter

Nötfärspaj med potatis

Nettovikt (g): 78

Kcal per 100 g: 581

Kcal per produkt: 453

Pris/100Kcal: 2,71 €

1 i lager

12,27 €

Färsbiff med potatismos - Dubbel portion

Frystorkade rätter

Cottage pie med nötkött - Dubbelportion

Nettovikt (g): 173

Kcal per 100 g: 581

Kcal per produkt: 1005

Pris/100Kcal: 1,89 €

Bli meddelad när produkten är i lager

19,00 €

Visar 1-48 av 101 objekt

1
2
3
Nästa

Optimera varje transporterat gram med vårt urval av frysstorkade måltider med bästa kcal/viktförhållande. Dessa rätter är särskilt utvalda för att ge maximalt med energi och samtidigt minimera vikten i säcken. Hos Lyophilise & Co hittar du lätta, mättande och praktiska frysstorkade måltider, med varierade recept, vegetariska alternativ och produkter tillgängliga till låga priser för att sätta ihop dina outdoormenyer utan att spräcka budgeten.

När man förbereder en lång expedition, ett självförsörjande trekk, ett uthållighetslopp, en bikepackingresa eller en flerdagarsvandring blir matens vikt ett avgörande kriterium. Varje kalori måste vara användbar och varje gram måste optimeras. Frysstorkade måltider med ett utmärkt kalorier/viktförhållande gör det möjligt att transportera tillräckligt med energi och samtidigt minska packningsvolymen.

Tack vare sitt kompakta format och låga vikt glider dessa rätter enkelt ner i en ryggsäck, en cykelväska, en trailsäck eller expeditionsutrustning. Tillredningen är enkel: du behöver i regel bara tillsätta varmt vatten direkt i påsen, vänta några minuter och sedan är måltiden redo att avnjutas. En idealisk lösning för att äta varmt, snabbt och effektivt, även mitt ute i naturen.

Vårt urval samlar kaloririka recept som är praktiska att tillaga och anpassade för långvariga ansträngningar. Här hittar du kompletta köttbaserade rätter men också vegetariska måltider med gott energiinnehåll. Dessa alternativ låter dig variera menyn och samtidigt bibehålla en utmärkt balans mellan lätthet, näring och smakupplevelse.

Oavsett om du ger dig ut på ett ultra-trail, ett bergtrekk, en polarexpedition, en självförsörjande vandring eller ett långt äventyr hjälper frysstorkade måltider med bästa kcal/viktförhållande dig att maximera din energi utan att tynga ner utrustningen. Upptäck vårt urval av högpresterande, mättande, kompakta och prisvärda rätter för att förbereda dina nästa äventyr med effektivitet.