Torkat kött tilltalar både idrottare och matälskare. Rikt på protein och lätt att ta med sig är det perfekt efter träning eller på vandring. Med sina intensiva smaker passar det också utmärkt som fördrink. Upptäck dessa lika praktiska som smakrika mellanmål.
Publicerad i:"2026 - Juli"
-
Vätskeintag på vandring: hur mycket och vad ska du dricka?Läs merUpptäck vikten av ett bra vätskeintag under dina vandringar, med råd om vad och hur mycket du ska dricka samt vilken utrustning du behöver för att hålla dig hydrerad och säker.
-
Vilken kost bör du prioritera före, under och efter ett trail- eller ultratraillöp?Läs merUpptäck våra viktigaste råd för optimal kost före, under och efter ett trail- eller ultratraillöp!
-
Partnerskap med Secouristes sans FrontièresLäs merLyophilise & Co och Secouristes sans Frontières skapar en evakueringspåse
-
Marathon des Sables: Sandrine Nail-Billauds råd om nutritionLäs merFör en tid sedan intervjuade vi Sandrine Nail Billaud, medarbetare på tidningen Running Attitude och rådgivande farmaceut hos DocMorris. Hon accepterade att berätta mer om sin organisation under Marathon des Sables, samt sina råd och erfarenheter från loppet hon deltog i 2021.
-
Hur förbereder man sin kost för ett självförsörjande lopp som Marathon des Sables?Läs merUndrar du vad du ska välja som kost och hur du förbereder dina frystorkade måltider under loppet? I den här artikeln hittar du svar som hjälper dig förbereda dig på bästa sätt inför ett självförsörjande lopp...
-
Porträtt – Hyllning till idrottskvinnornaLäs merI samband med den internationella dagen för kvinnlig idrott berättade Sam Davies, Cécile Bertin, Clarisse Crémer och Gloria Nasr öppet om sina passioner. Upptäck dessa fängslande porträtt!
-
Rachid El Morabity: Intervju med den stora mästaren i MDSLäs merVi träffade Rachid El Morabity och genomförde en intervju med honom. Denne uppriktiga och varme man har vunnit Marathon des Sables vid ett flertal tillfällen. Vi återvänder med honom till hans löparbörjan, hans förberedelser, hans utrustning och hans tips för att ta sig an detta mytomspunna lopp.
-
Special Vendée Globe – Vad äter skipparna?Läs merI veckor har Vendée Globes skippare förberett sin proviantering och vi tackar dem för deras förtroende. Vill du se bakom kulisserna på en proviantering? Välkommen in!
-
Segling - Vilken kost?Läs merGenom den här artikeln tar vi dig med på avitailleringseventyret med fryststorkade recept men också deras alternativ och komplement. 1, 2, 3 – loss göras!