Ekologisk energibar från Cooknrun med banan, cashew och ingefära – perfekt före eller under ansträngning för snabb och lättsmält naturlig energi. Det veganska receptet, utan tillsatt socker och tillverkat i Frankrike, kombinerar kolhydrater, bra fetter och mikronäringsämnen för vandring, trail, bikepacking eller outdooraktiviteter.
Cooknruns ekologiska energibar med banan, cashew och ingefära är framtagen för idrottsliga ansträngningar som vandring, trail, bikepacking eller längre outdoorutflykter. Enkel att stoppa i en ficka eller ryggsäck, den intas före eller under ansträngningen för snabb och praktisk energi.
Receptet kombinerar naturligt förekommande kolhydrater från torkad banan och dadel med källor till bra fetter från mandel och cashewnöt. Sammansättningen ger en energi som är både snabbt tillgänglig och långvarig, och som är lätt att smälta under aktivitet.
Ingefäran kompletterar receptet med en lätt kryddig ton. Baren är naturligt rik på mikronäringsämnen som kalium, magnesium och E-vitamin – ämnen som hjälper kroppen under ansträngning. Den fungerar även som ett hälsosamt vardagsmellanmål.
Cooknruns ekologiska energibar med banan, cashew och ingefära är:
| Sammansättning | Per 100g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energi i kcal | 422 | 211 |
| Energi i kJ | 1784 | 892 |
| Fett (g) | 11 | 5.5 |
| Varav mättade fettsyror (g) | 1.7 | 0.9 |
| Kolhydrater (g) | 70.9 | 35.5 |
| Varav sockerarter (g) | 40.8 | 20.4 |
| Fibrer (g) | 8.9 | 4.5 |
| Protein (g) | 6.4 | 3.2 |
| Salt (g) | 0.01 | 0.01 |
