God mat och vandring eller segling behöver inte utesluta varandra. Det bevisar det här enkla och snabba receptet. Fläsk i karamellsås med ris från Voyager är ett frystorkat asiatiskt recept som rehydreras med 160 ml varmt vatten. Den här måltiden tillagas på 5–8 minuter och är en källa till proteiner och kolhydrater för bättre återhämtning efter ansträngning under dina outdooraktiviteter.
Den här frystorkade trekkingmåltiden är:
| Sammansättning | Per 100g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energi i kcal | 412 | 330 |
| Energi i kJ | 1726 | 1381 |
| Fett (g) | 10 | 8.1 |
| Varav mättade fettsyror (g) | 1.7 | 1.4 |
| Kolhydrater (g) | 63 | 50 |
| Varav sockerarter (g) | 18 | 15 |
| Fibrer (g) | 5 | 4 |
| Protein (g) | 15 | 12 |
| Salt (g) | 2 | 1.64 |
check_circle