Röda linsgryn på "vegetarisk dahl"-vis
search
  • Röda linsgryn på "vegetarisk dahl"-vis

Frystorkade rätter

Ekologisk couscous av röda linser med vegetarisk dahl

Naon
NAO-06-09
Naon

Naons ekologiska couscous av röda linser med vegetarisk dahl är en torkad måltid inspirerad av det indiska köket, perfekt för vandring, övernattningar i naturen och bikepacking. Den innehåller 73 % couscous av röda linser samt grönsaker, kokos och kryddor och ger 440 kcal och 27,7 g protein per portion. Den väger bara 120 g att bära med sig och blir klar på 5 minuter med 250 ml kokande vatten, utan ytterligare tillagning.

Visa mer
17 i lager
6,45 € Inkl. moms
Skickas samma dag vid beställning före kl. 13 med expressfrakt*
Din artikel
Röda linsgryn på "vegetarisk dahl"-vis
Ekologisk couscous av röda...
6,45 €
Urval – 10 bästsäljare – Vegetariska frystorkade måltider
Urval - 10 bästsäljare -...
81,54 €
Urval – 10 bästsäljare – Energibars
Urval - 10 bästsäljare - Bars
28,07 €
Titaniumsked med långt handtag – Lyophilise & Co
Titanskeda med långt skaft...
8,35 €
Köp alla 4 artiklar:
124,41 €
Läs mer

Beskrivning

Naons ekologiska couscous av röda linser med vegetarisk dahl är en torkad rätt som ger dig en varm och mättande måltid på äventyr utomhus. Receptet är inspirerat av indisk dahl och kombinerar baljväxter, grönsaker och kryddor till en smakrik blandning. Med 440 kcal per portion passar den särskilt bra för vandrare och cykelresenärer som söker praktisk och energirik mat.

Rätten består främst av ekologisk couscous av röda linser (73 %) tillsammans med tomater, morötter, lök, selleri, fänkål och pumpa. Riven kokos ger en mild ton, medan gurkmeja, spiskummin, vitlök och svartpeppar ger smak. Tillsammans skapar ingredienserna de karaktäristiska smakerna av dahl i en certifierat ekologisk, vegetarisk version.

Receptets främsta fördel är det höga innehållet av växtprotein. Varje portion ger 27,7 g protein, 11,1 g fibrer och 58,5 g kolhydrater. Basen av röda linser gör rätten till ett intressant alternativ till traditionella torkade måltider med pasta eller ris. Du får variation i måltiderna och näring som passar aktiva dagar utomhus.

Rätten behöver inte kokas. Häll 120 g couscous i en behållare, tillsätt cirka 250 ml kokande vatten, rör om och låt stå i 5 minuter. Efter återhydrering väger portionen 370 g. Portionsförpackningen och möjligheten att förvara den torrt i rumstemperatur gör den lätt att ta med i ryggsäcken, särskilt på flerdagarsturer.

Naons ekologiska couscous av röda linser med vegetarisk dahl erbjuder:

  • En portion på 370 g efter återhydrering ger 440 kcal, 27,7 g protein och 11,1 g fibrer.
  • Ett certifierat ekologiskt, vegetariskt recept med 73 % couscous av röda linser, grönsaker, kokos och kryddor.
  • En lätt måltid på 120 g att bära med sig. Klar på bara 5 minuter med 250 ml kokande vatten, utan ytterligare tillagning.

Näringsvärden

Sammansättning Per 100g Per produkt
Energi i kcal 119 440
Energi i kJ 502 1856
Fett (g) 2.2 8.2
Varav mättade fettsyror (g) 1.7 6.1
Kolhydrater (g) 16 58
Varav sockerarter (g) 2 7.6
Fibrer (g) 3 11
Protein (g) 7.5 28
Salt (g) 0.64 2.4
Vikt utan förpackning (g)
120
Vikt med förpackning (g)
135
Vattenmängd att tillsätta (ml)
250
Rehydrerad vikt (g)
370
Tillagningstid (min)
10
Antal portioner
1
Kosthållning
100% naturlig, Ekologisk, Vegetarisk
Ingredienser

Couscous av röda linser* (73 %), grönsaker* (tomat*, morot*, lök*, SELLERI*, fänkål*, pumpa*), riven kokos*#, salt, rismjöl*, vitlök*, gurkmeja*, spiskummin*, svartpeppar*, luktfri solrosolja*, persilja*, libbsticka*.

* Ekologiska ingredienser.
# Råvara från en leveranskedja som stöder rättvis handel.

allergenes

Kan innehålla spår av gluten och senap.

Beredningsmodus
  • Häll blandningen i en behållare.
  • Häll över 250 ml kokande vatten så att innehållet täcks ordentligt. Mät först upp vattnet kallt i den tomma påsen.
  • Rör om ordentligt, täck över och låt stå i 10 minuter.
Kundrecensioner
Vi rekommenderar också
Kunder köpte också...