Kroppen består av elektrolyter som är mineralsalter som cirkulerar i blodet och finns i cellerna. Vid fysisk aktivitet svettas kroppen och vätskebalansen rubbas snabbt. Elektrolyter förloras då genom svetten och det rekommenderas starkt att tillföra dem vid längre ansträngningar. Detta förhindrar ett försämrat prestationsförmåga. Dessa saltkapslar från märket TA Energy är därför användbara för ultralöpare (särskilt deltagare i Marathon des Sables) och aktiviteter av lång varaktighet och/eller vid stark värme (t.ex. en sommartreck).
Lätta att ta upp, dessa kapslar är koffeinfria och innehåller ingefära för att motverka magbesvär. Rika på natrium, som är det viktigaste elektrolytet som förloras i svetten. Electrolytes Plus-kapslarna är därför idealiska för att förhindra prestandatapp.
När det gäller konsumtion rekommenderar det franska märket TA Energy att ta 1 till 2 per timme under träning tillsammans med vatten. Det kan också vara nyttigt att ta dem dagarna före ett evenemang i varma klimatförhållanden.
| Sammansättning | Per 100g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energi i kcal | 213 | 0 |
| Fett (g) | 0.02 | 0.02 |
| Varav mättade fettsyror (g) | 0.01 | |
| Kolhydrater (g) | 0 | 20 |
| Varav sockerarter (g) | 14 | 35 |
| Fibrer (g) | 4.9 | 8.8 |
| Protein (g) | 0 | 0 |
| Salt (g) | 0.19 | 0 |
