Beskrivning
Voyagers stora portion couscous med kyckling och grönsaker är en rejäl frystorkad måltid för långa vandringsdagar, övernattningar i naturen eller bikepacking. Påsen väger 160 g och ger 440 g färdig mat efter tillagning, med 696 kcal och 31 g protein. Den passar dig som är riktigt hungrig, men kan också delas av två.
Receptet innehåller 58 % couscous av durumvetemanna, 11 % frystorkad kyckling, morötter, zucchini, röd paprika och kikärter. Ras el hanout, gurkmeja, röd chili, vitlök och persilja ger en kryddig smak med lite hetta, inspirerad av smaker från Mellanöstern.
Den stora fördelen är att du kan tillaga den på två sätt. Tillsätt 280 ml varmt vatten och vänta 5–8 minuter, eller använd kallt vatten och vänta cirka 30 minuter. Det är särskilt praktiskt när du inte kan använda ett friluftskök eller vill packa lättare.
Voyagers stora portion couscous med kyckling och grönsaker ger dig:
- 696 kcal och 31 g protein per påse
- En XL-portion på 440 g efter tillagning – bara 160 g att bära
- Kan tillagas med varmt vatten på 5–8 minuter eller med kallt vatten på 30 minuter
Näringsvärden
| Sammansättning |
Per 100g |
Per produkt |
| Energi i kcal |
435 |
696 |
| Energi i kJ |
1828 |
2925 |
| Fett (g) |
14 |
23 |
| Varav mättade fettsyror (g) |
1.4 |
2.2 |
| Kolhydrater (g) |
57 |
91 |
| Varav sockerarter (g) |
5.1 |
8.1 |
| Fibrer (g) |
4.9 |
7.9 |
| Protein (g) |
19 |
31 |
| Salt (g) |
2.4 |
3.9 |
- Vikt utan förpackning (g)
- 160
- Vikt med förpackning (g)
- 180
- Vattenmängd att tillsätta (ml)
- 280
- Rehydrerad vikt (g)
- 440
- Tillagningstid (min)
- 5
- Antal portioner
- 1
- Ingredienser
Couscous 58 % (mannagryn av DURUMVETE), frystorkad kyckling 11 %, solrosolja, grönsaker 5,9 % (morot 2,5 %, frystorkad zucchini 1,9 %, röd paprika 1,5 %), kycklingbuljong (salt, vetemaltodextrin, socker, aromer, kycklingfett, jästextrakt, lök, hönskött, kryddor, örter), frystorkade kikärter 3,1 %, glukossirap, ras el hanout 1,5 %, MJÖLKproteiner, gurkmeja, salt, röd chili, peppar, vitlök, persilja.
- allergenes
Kan innehålla spår av ägg, fisk, nötter, jordnötter, senap, soja och selleri.
- Beredningsmodus
- Tillsätt 280 ml varmt vatten.
- Rör om ordentligt och stäng sedan zipförslutningen.
- Vänta 5–8 minuter och njut.
