Det kryddiga frystorkade receptet från Expedition Foods med Chicken Tikka och ris är en rätt på endast 85 g för 453 kcal.
Chicken Tikka med ris är en frystorkad maträtt, perfekt för en lätt måltidspaus under vandring, bivack eller måttlig outdooraktivitet. Receptet kombinerar möra bitar av kycklingfilé med en len tikka-sås, kryddad med en balanserad blandning av kryddor, tomater, lök och chili. Serveras med vitt ris.
Med 450 kcal ger den här portionen den energi du behöver för att fortsätta – utan att tynga ryggsäcken.
Den här måltiden har lång hållbarhet på upp till 5 år, vilket gör den till ett pålitligt val både för utflykter i naturen och för akutlagring.
Chicken Tikka med ris – det här får du:
| Sammansättning | Per 100g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energi i kcal | 533 | 453 |
| Energi i kJ | 2225 | 1891 |
| Fett (g) | 30.7 | 26.1 |
| Varav mättade fettsyror (g) | 9.1 | 7.7 |
| Kolhydrater (g) | 46.1 | 39.2 |
| Varav sockerarter (g) | 5.3 | 4.5 |
| Fibrer (g) | 3.7 | 3.1 |
| Protein (g) | 19.8 | 16.8 |
| Salt (g) | 0.71 | 0.6 |
check_circle