I vilka sammanhang äter man torkad nötkött?
Torkat nötkött är naturligt rikt på protein och lågt i fett. Den här portionen på 90 g ger dig mer än 48 g protein och mindre än 6 g fett. Utan socker passar Indianas Beef Jerky perfekt som energisnack vid långvarig ansträngning, under återhämtning eller helt enkelt för jerky-älskare som förrätt till drinken. Det uppskattas även vid nattsegling för att hålla sig vaken: söta produkter kan orsaka blodsockertoppar och energikrascher, medan jerky håller dig alert under natten.
Jerky bidrar till mättnadskänslan
Till skillnad från biltong tillverkas jerky av nötkött skuret i tunna skivor, marinerat och sedan torkat. Den fastare konsistensen, kombinerat med ett högt proteininnehåll, bidrar till en ökad mättnadskänsla.
För- och nackdelar med detta salta snacks
Portionen på 90 gram är saltad för att förbättra hållbarheten (ca 4 g Döda havets salt). De som redan konsumerar mycket salt rekommenderas att begränsa sitt saltintag. Under fysisk aktivitet uppmuntrar dock saltet i produkten till vätskeintag, vilket kan vara fördelaktigt för dem som tenderar att försumma sin hydrering och som behöver kompensera för saltförluster genom svettning.
Att komma ihåg
Indianas Beef Jerky Original i 90 g påse:
- Låg fetthalt, rikt på protein
- Utan socker
- Tillverkat i Europa

| Sammansättning | Per 100g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energi i kcal | 302 | 272 |
| Energi i kJ | 1273 | 1146 |
| Fett (g) | 5.8 | 5.2 |
| Varav mättade fettsyror (g) | 2.1 | 1.9 |
| Kolhydrater (g) | 0.5 | 0.4 |
| Varav sockerarter (g) | 0.5 | 0.4 |
| Fibrer (g) | 4.9 | 3.42 |
| Protein (g) | 54 | 48.6 |
| Salt (g) | 3.84 | 3.47 |
check_circle