Den här vegetariska risrätten tillagas med grönsaker kryddade med tikka curry-pasta, vitlök och chili. Tillsätt bara varmt vatten, rör om och vänta 5 minuter innan du njuter.
Tikka-grönsaker med ris är ett vegetariskt recept från det brittiska märket Expedition Foods. Det här formatet på 450 kcal är perfekt för en person. Förpackat i en kompakt och lätt påse är den här frystorkade måltiden enkel att transportera. Särskilt uppskattad av vandrare som vill hålla nere vikten i ryggsäcken.
Det här receptet produceras i Storbritannien och håller sig i 3 år i rumstemperatur. Du kan alltså lagra det tills du behöver det.
Tikka-grönsaker med ris är:
| Sammansättning | Per 100g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energi i kcal | 549 | 450 |
| Energi i kJ | 2285 | 1873 |
| Fett (g) | 36 | 29.5 |
| Varav mättade fettsyror (g) | 9.9 | 8.1 |
| Kolhydrater (g) | 45.5 | 37.3 |
| Varav sockerarter (g) | 16.7 | 13.7 |
| Fibrer (g) | 3.7 | 3 |
| Protein (g) | 8.8 | 7.2 |
| Salt (g) | 0.61 | 0.5 |
check_circle